Dance Workout

1 hour
Location 1

Beschreibung

Jeder, der es liebt sich zu Musik zu bewegen und sich richtig auszupowern ohne sich auf komplexe Schrittfolgen zu konzentrieren ist im Dance Workout genau richtig. Nach einem Cardio-Training, welches aus verschieden Tanzelementen besteht, werden Bauch-Beine-Po trainiert. Die Stunde endet mit einem ausgedehnten Stretching und einer Entspannungsphase. Alle Körperpartien, Ausdauer und Kraft werden trainiert.

Bevorstehende Sessions

Kontaktangaben

Heusenstamm, Deutschland